Hva er et belte godt for og hva bruker du det til, tenker du kanskje. Et belte bidrar til å opprettholde magetrykket under trening hvor trykket på mage/stamme/mage og rygg er svært høyt og gjør det lettere å opprettholde konsentrasjonen og holde fokus på vekten du skal løfte.

• Ideell for tunge løft
• Tilgjengelig i fire størrelser
• Laget av skinn

Kort sagt, i øvelser som er harde på ryggen, har beltene en stabiliserende effekt, som styrker og lar deg belaste enda hardere.

Verdt å vurdere er at så lenge en vekt kan håndteres smertefritt og trygt, kan muskelen trenes uten belte. Men dersom en vekt gir usikkerhet som gjør at du ikke tør å presse deg selv hardere, er et belte et godt alternativ for å utvikle treningen og samtidig sikre og stabilisere.