En slitesterk og slitesterk ball som er laget for å både kastes og slippes uten å sprette.
Kulen er fylt med sand med et ytre skall i slitesterk vinyl som gir et godt grep.
Den store fordelen med en smellball er at den «dør» når du slipper eller kaster den. Det er ikke et snev av sprett fra denne ballen, noe som gir mulighet for en rekke forskjellige treningsalternativer.