Med denne benken får du et godt apparat for å styrke kjernen din ved å trene både mage og rygg i ulike vinkler.

• Justerbar rygg (høyde): Fire nivåer
• Justerbar benpute (høyde): Fire nivåer
• Justerbar benpute: Fire vinkler
• Komfortabelt trekk laget av kunstskinn

Du kan enkelt trene magen ved å gjøre sit-ups ved hjelp av fotstøtten eller benløftene der du holder i håndtakene. Pass på å justere stigningen på sittebenken slik at den er utfordrende nok.

Du trener ryggen ved å gjøre ryggløft ved hjelp av fotstøtte og benpute. Sideløft og sit ups kan også gjøres i samme del av benken som du utfører ryggløftet.