Bosu er et allsidig treningsverktøy for de som ønsker å styrke balansen, koordinasjonen og styrken i kroppen. Ordet bosu er en forkortelse for begge sider, noe som betyr at treningsutstyret kan brukes på begge sider. Hvilke øvelser du utfører avhenger av hvor stor utfordringer og hvilken type trening du vil ha. Bosu muliggjør full trening av styrke, stabilitet, koordinering, kroppskontroll og god holdning!