TRX-pakke utviklet for effektiv allsidig trening hjemme. Med kroppen som motvekt bygger du muskler, forbrenner fett og øker bevegeligheten.
Rask og enkel å feste i døren med dørfestet som følger med. Inneholder startguide og fem 15-minutters treningsøkt + ett på 30 min som du kan mikse for å oppnå spesifikke mål.
Innhold TRX HOME
• TRX HOME Suspension Trainer
• Get Started Guide
• Door Placard
• TRX Wristband
• TRX Suspension Anchor
• TRX Door Anchor
• Mesh Carry Bag
• 6 Digital Video Workouts (for nedlasting)
6 digitale økter til nedlasting
Når du har din TRX HOME kan du laste ned følgende treningsvideoer til datamaskinen din:
• 30 minutter TRX Total Body, som inneholder 13 øvelser, derav 3 tøyeøvelser.
• 15 minutter TRX Chest & Back, 6 øvelser for rygg og bryst
• 15 minutters TRX Arms & Shoulders, øvelser for armer og skuldre
• 15 minutters TRX Legs & Hips, 6 øvelser med fokus på å forbedre balanse, styrke samt redusere risikoen for skader, med fokus rundt hofter og ben.
• 15 minutter TRX Core: 6 øvelser som fokuserer på stabilisering rundt ryggen samt styrking av coremuskulaturen.
• 15 minutter TRX Stretch: 6 øvelser til bruk etter trening.