To manualstenger med tolv vektskiver i støpejern med gummibelegg er det denne manualpakken består av.
Gummibelegget forhindrer riper og skader på gulv og vektskiver og reduserer også til en viss grad støy, noe som er gunstig.
Vektskivene har en hulldiameter på 31mm og hantelstengene har en diameter på 30mm.