Fitness Bag kan brukes til utholdenhetstrening, øking av muskelstyrke, utholdenhet, balanse, leddstabilitet, smidighet, koordinasjon og fleksibilitet. Fitness Bag trening kan sammenlignes med Kettlebell-trening og dens effektivitet. Redusert risiko for skader på grunn av dens mykhet, og hvor man slipper risiko for blåmerker og brukne bein. De ulike måtene å holde og gripe Fitness Bag gir variasjon i stimulering av kroppen. Kan brukes i en mengde forskjellige posisjoner - stående, knestående, liggende og det er også mulig å stå på den. Den kan kastes uten risiko og kan brukes til stanse- og sparkeaktiviteter. Fitness Bag trening passer for trening på treningssenteret, lagsport, kamptrening og hjemmebruk. Passer også for unge idrettsutøvere.

Finnes i vektene 5, 7, 5, 10, 15 og 20 kg

Inneholder: Fitness Bag og link til trening på nettet