Kettlebells er et allsidig treningsverktøy der du trener både styrke, kondisjon og bevegelighet. Våre kettlebells er tilgjengelige i flere forskjellige vektklasser mellom 8-40 kg. Kettlebells benyttes ofte i crossfit og funksjonell trening der du kombinerer både styrke- og utholdenhetstrening.
Hvilke øvelser kan du gjøre med en kettlebell?
Øvelser som kettlebell-sving, thrusters, skulderpress, roing og markløft er bare noen få av øvelsene du kan gjøre med en kettlebell. En kettlebell er et perfekt treningsverktøy både for hjemmet, treningsstudioet og crossFit Boxen. Her kan du trene alt fra ben, rumpe, mage, armer og rygg. Fordelen med kettlebells er at du trenger et veldig lite område til treningen.
