Treningsbenker fins i mange ulike varianter og kan brukes til en rekke øvelser. De vanligste benkene er enten flate eller justerbare treningsbenker. Benken suppleres vanligvis med en vektstang. Vi har benker som er laget i Sverige av svensk stål og er av høyeste kvalitet.
Hvilke øvelser kan man gjøre med en treningsbenk?
Med en treningsbenk kan du gjøre en rekke øvelser i tillegg til bare benkpress. Du kan gjøre øvelser som box squats, utfall på benk, ettbeins knebøy , hofteløft og en rekke andre ting, bare fantasien setter grenser.
Hva bør du tenke på når du kjøper en treningsbenk?
Hvilke øvelser vil du kunne gjøre i en treningsbenk? Ønsker du å kunne variere treningen med mange forskjellige øvelser eller er det nok med en flat treningsbenk til de øvelsene du har tenkt å trene? Dersom du vil justere ryggstøtten og trene skuldre eller biceps mens du sitter, da anbefaler vi en justerbar treningsbenk. Hvis du er usikker på hvilken benk du skal velge, kan du kontakte oss så hjelper vi deg mer enn gjerne.
